专家提醒:长期空腹吃大量香蕉不利于健康

宁波海田果品批发市场2008年11月25日 09:59

近日,国内媒体纷纷引用了部分海外媒体对“日本香蕉　热潮”的报道,令国内许多　者、爱美人士竞相效仿。但医生提醒,长期空腹吃大量香蕉不利于健康,跟风香蕉　热潮应慎重。
　　海外媒体报道称,“日本香蕉　热潮”源自东京市民渡边仁司在网上发的一个帖子,该帖子分享了他卓有成效的香蕉　法:早餐时吃几根香蕉配白开水,吃到感觉饱为止,然后中、晚餐可以照常进食,晚餐8点前结束,半夜前睡觉……此帖一出,立即引发了全日本的香蕉　热潮,超市里香蕉销量剧增且经常缺货。
　　吉林省公安边防总队　医生付禹砜指出:“香蕉中含有大量的镁元素,如果空腹吃大量香蕉,会使血液中的含镁量升高,造成血液中镁与钙的比例失调,从而对心血管产生抑制作用。
　　香蕉含有丰富的糖、纤维等营养成分,且具有润肠等作用,但长期空腹食用则对胃酸分泌不利,影响消化,还会造成营养涉入过于单一。所以,跟风香蕉　热潮应当慎重。